Zašto ponekad imamo osjećaj da padamo kada zaspimo?

Bezopasan i relativno čest osjećaj poznat je kao hipnični trzaj ili početak sna.

Istraživači zapravo ne znaju sa sigurnošću šta prouzrokuje hipnične trzaje, ali imaju nekoliko teorija.

„Istraživači sumnjaju da, kada zaspimo, ponekad dolazi do zastoja između nerava u retikularnom moždanom stablu, što stvara reakciju koja dovodi do hipničnog trzaja“, piše „Sleep Foundation“.

Stručnjaci objašnjavaju da može se dogoditi da kad vam se mišići potpuno opuste, iako je to normalan dio uspavljivanja, vaš mozak pogrešno pretpostavi da stvarno padate i reaguje trzanjem mišića. Takođe je moguće da su hipnični trzaji fizička reakcija na slike poput snova koje ih prate.

Oni takođe ukazuju na prekomjerno konzumiranje kofeina, konzumiranje stimulansa, energično vježbanje prije spavanja, emocionalni stres i nedostatak sna mogu da povećaju vjerovatnoću doživljavanja hipničnog trzaja.

Izvor: N1

Leave a Reply

@crnagoravijesti
Get it on Google Play