Nedavne studije iz Australije, Francuske i SAD pokazuju da pića bez šećera, često percipirana kao zdrava alternativa, mogu znatno povećati rizik od dijabetesa tip 2.
Australijsko istraživanje Univerziteta Monaš, koje je pratilo preko 36.000 ljudi tokom 14 godina, otkrilo je da jedna limenka dijetalnog napitka dnevno povećava rizik za 38%, što je više od običnih zaslađenih sokova.
Francuska i američka istraživanja potvrđuju slične trendove: redovni konzumenti dijetalnih pića imaju 67–69% veći rizik, dok 30-godišnja CARDIA studija bilježi 129% povećan rizik kod najintenzivnijih korisnika.
Istraživači objašnjavaju da vještački zaslađivači poput aspartama, acesulfama-K i sukraloze mogu izazvati poremećaj metabolizma glukoze, promjene crijevne mikrobiote i smanjenu osjetljivost na insulin, paradoksalno povećavajući rizik koji bi trebali smanjiti.
Stručnjaci ističu da ovi napici nisu bezopasna alternativa šećeru, dok stevija za sada ostaje sigurna opcija. Ovi nalazi predstavljaju poziv na buđenje za potrošače i zdravstvene vlasti, podsjećajući na dugoročne posljedice konzumacije dijetalnih pića.
Izvor: Nezavisne
Foto: Shutterstock
