Novo veliko istraživanje pokazalo je da redovna vožnja bicikla značajno smanjuje rizik od demencije i Alchajmerove bolesti. Studija, koja je obuhvatila gotovo pola miliona ljudi, otkrila je da fizička aktivnost poput biciklizma pozitivno utiče na dijelove mozga odgovorne za pamćenje i orijentaciju.
Demencija je sve češći zdravstveni problem među starijima, a broj oboljelih na globalnom nivou mogao bi da dostigne 139 miliona do 2050. godine. Naučnici sa Univerziteta Huadžong u Kini i Univerziteta u Sidneju pratili su navike ispitanika u Velikoj Britaniji i uporedili različite oblike prevoza – od automobila i javnog prevoza do hodanja i biciklizma.
Rezultati su jasni: oni koji redovno voze bicikl imaju 19% manji rizik od demencije, 22% manji rizik od Alchajmerove bolesti, te čak 40% manji rizik od ranog oblika demencije koji se može javiti prije 65. godine. Osim toga, snimci mozga pokazali su da biciklisti imaju veći hipokampus – dio mozga ključan za pamćenje.
Iako studija ne dokazuje direktnu uzročno-posljedičnu vezu, istraživači ističu da je vožnja bicikla jednostavan, pristupačan i održiv način da se očuva kognitivno zdravlje. Kako svjetska populacija stari, ovakve aktivnosti mogle bi postati važan dio prevencije neurodegenerativnih bolesti.
Izvor: Adria
Foto: Pixabay
