Jetra je ključni organ koji neprekidno radi na održavanju našeg zdravlja, pomaže probavi, filtrira toksine i podržava mnoge vitalne funkcije.
Međutim, stres, nezdrava ishrana i nedovoljna fizička aktivnost mogu s vremenom preopteretiti jetru, što može dovesti do bolesti masne jetre.
Ova bolest se razvija polako i često bez očiglednih simptoma, pa je važno prepoznati rane znakove:
Nadutost i osjećaj težine u stomaku: Nakon čak i manjih obroka možete osjećati sitost i nelagodu zbog nakupljanja masnoće u jetri.
Uporan umor: Ako ste stalno iscrpljeni i nakon dobrog sna, to može biti znak da jetra ne filtrira toksine i ne podržava metabolizam kako treba.
Mentalna magla: Smanjena funkcija jetre može uticati na hemijsku ravnotežu u krvi, izazivajući zaboravnost, slabiju koncentraciju i osjećaj „magle u glavi“.
Problemi s kožom: Osip, svrab, akne, blijeda put ili crvenilo kože mogu ukazivati na to da jetra ne filtrira toksine adekvatno.
Povećana želja za slatkim i neugodan zadah: Neravnoteža u radu jetre može izazvati češću želju za slatkišima, što dodatno opterećuje organ, dok loš zadah ili tjelesni miris mogu biti pokazatelji nakupljenih otpadnih materija.
Pravovremeno prepoznavanje ovih simptoma može biti ključno za sprečavanje ozbiljnijih problema. Ako ih primijetite, najbolje je da se obratite ljekaru i provjerite funkciju jetre.
Izvor: Borba
Foto: Shutterstock
