I u 75. godini života, Neda Ukraden važi za jednu od najvitalnijih i najnjegovanijih žena na domaćoj estradi, a njen izgled često izaziva divljenje i kod znatno mlađih pripadnica ljepšeg pola.
Titulu „najzgodnije bake“ nije dobila bez razloga – iza nje stoje dosljednost, briga o sebi i dugogodišnja posvećenost zdravim navikama. Pjevačica je ranije isticala da vodi računa o ishrani, ali i da redovna fizička aktivnost ima važno mjesto u njenoj svakodnevici.
Kao i mnogi drugi, tokom pandemije primijetila je blago povećanje tjelesne težine. Kako bi se vratila željenoj formi, odlučila se za takozvanu liposukcijsku dijetu, koju su primjenjivale i brojne poznate ličnosti.
Njen režim ishrane bio je zasnovan na povećanom unosu proteina, dok su ugljeni hidrati i rafinisani šećeri svedeni na minimum.
Na svaka četiri sata pila je zdrave šejkove, jela mnogo salate i meso.
Jelovnik Nede Ukraden:
Doručak – voćni smuti
Ručak – šnicle uz zelenu salatu
Večera – potaž od brokolija
Kao praktičan savjet, Neda preporučuje da se u trenucima gladi popije čaša vode ili čaj od đumbira.
Izvor: Adria
Foto: Mario Poje
