Prirodno je da tokom zime osjećate hladnoću, ali ako vam je stalno hladno, čak i u zatvorenom, to može ukazivati na određene zdravstvene tegobe. Stručnjaci navode nekoliko najčešćih razloga.
Beta blokatori, poput metoprolola, koji se propisuju za regulaciju krvnog pritiska, mogu smanjiti protok krvi do šaka i stopala, zbog čega ti dijelovi tijela postaju hladniji.
Dehidracija takođe može biti uzrok. Voda je ključna za održavanje stabilne tjelesne temperature, pa nedovoljan unos tečnosti čini tijelo osjetljivijim na hladnoću. Kada ste dobro hidrirani, voda zadržava toplotu i postepeno je oslobađa, održavajući prijatnu temperaturu.
Još jedan čest razlog je hipotireoza, stanje u kojem štitna žlijezda ne stvara dovoljno hormona. To usporava metabolizam i smanjuje sposobnost tijela da proizvodi toplotu, pa hladnoća postaje stalni pratilac.
Anemija uzrokovana manjkom gvožđa je vjerovatno najčešći razlog konstantnog osjećaja hladnoće. Bez dovoljno gvožđa, crvena krvna zrnca ne mogu efikasno prenositi kiseonik koji je neophodan za stvaranje toplote. Nizak nivo gvožđa može dodatno usporiti rad štitne žlijezde i doprinijeti hipotireozi.
Nedostatak sna utiče na nervni sistem i narušava procese koji regulišu tjelesnu temperaturu. Loš san remeti metabolizam, što može rezultirati osjećajem hladnoće.
Problemi sa cirkulacijom – posebno u rukama i stopalima – takođe mogu biti uzrok. Kod Raynaudovog sindroma, na primjer, krvni sudovi se privremeno sužavaju na hladnoći, pa ekstremiteti postaju neobično hladni. Bolest srca i pušenje mogu dodatno pogoršati cirkulaciju: srce slabije pumpa, a nikotin sužava krvne sudove.
Izvor: Pobjeda
Foto: Shutterstock
