Low section of unrecognizable woman wearing pants and holding blank shopping bags while walking in mall, copy space
Mnogi vjeruju da kupovina ženama, ali i muškarcima, pomaže da se osjećaju srećnije i opuštenije. Naučnici ovaj fenomen nazivaju „šoping terapijom“, a novija istraživanja potvrđuju da odlazak u prodavnice ili poručivanje putem interneta zaista može imati pozitivan efekat na naše raspoloženje.
Razlog za to leži u hormonima. Estrogen i progesteron, koji se mijenjaju tokom različitih faza ciklusa kod žena, direktno utiču na serotonin i dopamin – hemikalije koje stvaraju osjećaj sreće i zadovoljstva. Kada nivo serotonina padne, mozak često traži način da se brzo popravi raspoloženje, a kupovina je jedan od tih mehanizama.
Psiholozi objašnjavaju da čak i sama odluka o kupovini, izbor proizvoda ili dodavanje artikala u online korpu može vratiti osjećaj kontrole i smanjiti tugu. Studija iz 2014. godine pokazala je da upravo donošenje ovakvih odluka pomaže da ljudi ponovo osjete moć da mijenjaju situaciju u kojoj se nalaze.
Osim što oslobađa “hormone sreće”, šoping stimuliše naša čula – mirisi, muzika i boje u prodavnicama mogu da nas odvrate od svakodnevnih briga. Takođe, kupovina uživo podrazumijeva fizičku aktivnost, poput hodanja i isprobavanja odjeće, što dodatno podiže energiju.
Psiholog Suzan Alber ističe da je osjećaj sreće prisutan ne samo u trenutku kada kupimo nešto, već i mnogo ranije – od same pomisli na šoping do iščekivanja paketa kod kuće. Ipak, upozorava da se kupovina ne smije pretvoriti u stalni način bježanja od problema, jer može izazvati nove finansijske i emotivne poteškoće.
Kupovina dakle može biti kratkoročno koristan “lijek za dušu”, ali najbolje rezultate donosi kada se kombinuje sa zdravim navikama – fizičkom aktivnošću, druženjem i brigom o sebi.
Izvor: Adria
Foto: iStock
