Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja i jedan je od najbogatijih izvora antioksidanata, koji pomažu tijelu da neutralizuje slobodne radikale i

Najnovija američka studija pokazala je da konzumiranje kafe može imati zaštitno dejstvo na srce, uprkos dugogodišnjem uvjerenju da kofein izaziva

Novo veliko istraživanje pokazalo je da redovna vožnja bicikla značajno smanjuje rizik od demencije i Alchajmerove bolesti. Studija, koja je

Pasulj, jednostavna i pristupačna namirnica, sve više dobija pažnju stručnjaka koji ga nazivaju jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Osim

Za mnoge je jutarnja šoljica kafe omiljeni ritual bez kojeg ne počinju dan, ali stručnjaci upozoravaju da ovaj napitak može

Magnezijum je jedan od ključnih minerala za očuvanje zdravlja, ali ga mnogi ljudi ne unose dovoljno kroz svakodnevnu ishranu. Nalazi

Bol u grlu je jedan od najčešćih simptoma prehlade, alergija ili virusnih infekcija, ali ga mogu izazvati i suv vazduh

Stara izreka kaže da jabuka na dan tjera doktora van, a iako jedna jabuka dnevno neće potpuno ukloniti potrebu za

Iako se dugo smatralo da dugotrajno sjedenje ozbiljno ugrožava zdravlje, nova finska studija pokazuje da bi ležanje tokom dana moglo

Bubrezi su ključni organi za filtriranje krvi, uklanjanje toksina i održavanje ravnoteže tečnosti u tijelu. Međutim, svakodnevne navike mogu im

Ljudski organizam svakodnevno je izložen djelovanju oksidativnog stresa – procesa tokom kojeg se stvara višak slobodnih radikala koji mogu oštetiti

U jesenjem periodu kijanje i kašalj postaju gotovo neizbežni. I dok su prehlade uobičajene, sve češće se postavlja pitanje da

Prema podacima Instituta za javno zdravlje Crne Gore (IJZCG), tokom prethodne sedmice registrovano je 28 laboratorijski potvrđenih slučajeva infekcije virusom

Lovorov list, poznat kao nezaobilazan začin u kuhinji, sve više dobija pažnju i u prirodnoj medicini. Njegov čaj ima snažna

Ljubitelji morskih specijaliteta imaju razloga za oduševljenje – jedna riba, možda neočekivano, zaslužila je titulu prave superhrane i može značajno

Novo istraživanje sprovedeno na više od 27.000 odraslih osoba uzrasta između 40 i 70 godina pokazuje da loš kvalitet sna